Stéphanie AURELLE
Médecine traditionnelle chinoise
 

Massage bien-être et psychologie énergétique - EFT, Lyon et périphérie (Francheville)

 
 
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Besoin de libérer vos blocages émotionnels ?

Psychologie énergétique EFT proche de Lyon (Francheville)

L'EFT, une thérapie énergétique

En bref...

C'est à partir des travaux et recherches de Roger Callahan, psychologue et hypnothérapeute, spécialisé dans le traitement des phobies, que Gary Craig, ingénieur et formé par Callahan, crée l’EFT au début des années 90 aux États-Unis. 

Depuis quelques années, l'EFT (Emotional freedom technique) s'intègre aux thérapies de psychologie énergétique basées sur le lien corps-esprit. C'est une méthode de libération émotionnelle.

S'appuyant sur les recherches scientifiques relatives au cerveau émotionnel, l'EFT propose une nouvelle vision de la psychothérapie.

L'EFT est étroitement liée au système énergétique de la médecine chinoise. La stimulation des points d'acupuncture sur les méridiens aide à la libération des douleurs d'origine émotionnelle.

L’EFT est une des techniques les plus rapides et efficaces dans le traitement des troubles du comportement et des traumatismes. Elle s'élève au 1er rang des thérapies brèves.

À la suite d'un événement traumatisant, les émotions perturbatrices non traitées au niveau de l'inconscient s'impriment dans notre corps énergétique et créent des blocages et des comportements non désirés.

Malgré la meilleure volonté du monde à gérer les émotions négatives et leurs symptômes, elles continuent de prendre la place de la joie et de la paix dans notre quotidien.

Tel un cercle vicieux, nous attirons à nous ce que l'on donne à voir... mais la bonne nouvelle c'est que rien n'est irréversible.

Il nous appartient de guérir notre enfant intérieur blessé et d'aller explorer les parties négatives de nous qui ont laissé des traces dans l'enfance ou à l'âge adulte.

Ma démarche

Je propose de vous guider dans cette démarche de libération et de reconnexion à soi, avec L'EFT et un ensemble de techniques psycho énergétique.

Dès la première séance, nous travaillons ensemble à définir un objectif comportemental, qui sera notre base de travail et que nous ferons évoluer au rythme des séances si besoin. La 1ere séance peut durer jusqu'à 1h30.

Le tapping sur les points d'acupuncture (corps, visage, tête) vient détendre le corps énergétique et en même temps que l'on se concentre sur la perturbation émotionnelle, on prononce des affirmations positives.

Même si l'EFT est une thérapie d'exposition, il s'agit néanmoins d'une méthode douce, je ne vous fais pas revivre votre traumatisme.

Pour lever les bénéfices cachés à garder des émotions et comportements perturbateurs, on renégocie avec les parties négatives de l'inconscient qui résistent au changement. 

Mon rôle de praticien EFT est de vous guider à trouver vos propres ressources et de vous aider à les ancrer dans le moment présent pour résoudre vos perturbations émotionnelles et rééquilibrer le flux énergétique qui a été rompu.

Je mets en place les conditions pour que vous résolviez votre traumatisme en sachant que vous êtes programmé pour le résoudre. Cela ne dépend pas de moi, j'accompagne les conditions d'auto guérison, vous avez les ressources.

À la fin d'une ou plusieurs séances, on se souvient de l'événement mais la perception a changé, on se sent libéré, les pensées négatives ont été neutralisées dans le corps énergétique.

A chaque fois que nous nous autorisons à ressentir, à accueillir nos émotions - à être au lieu de faire - nous faisons un peu plus d'espace et de paix en nous.

Les avantages de l'EFT...

L'EFT est une méthode psycho-corporelle autonomisante. Elle a cet avantage sur les autres thérapies brèves, de pouvoir être utilisée simplement en auto guérison pour calmer les perturbations émotionnelles ou douleurs entre chaque séance.

Cet avantage accélère la prise en charge de votre traumatisme, vous aide à comprendre d'où viennent les pensées ou croyances limitantes pour pouvoir, le jour venu, les relier à leur origine.

Il suffit parfois d'une seule séance pour libérer ses blocages inconscients et reprendre une vie paisible.

 

"si tu veux  voir le visible, regarde l'invisible avec les yeux grands ouverts." Talmud

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